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主题: 女性早餐吃得越多 减重越多

YCDF
  • YCDF
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  • 阅读：902
  • 回复：19
  • 发表于：2016/1/14 19:26:48
  • 来自：重庆
  1. 楼主
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据科学家研究：女性早餐吃得越多,那么减少的重量越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐食品可选：燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果。想减肥的姑娘要记得好好吃早餐哦！
  
迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 22:59:40
  • 来自：重庆
  1. 沙发
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据科学家研究：
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:00:07
  • 来自：重庆
  1. 板凳
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女性早餐吃得越多,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:00:27
  • 来自：重庆
  1. 3楼
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那么减少的重量越多。
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:00:59
  • 来自：重庆
  1. 4楼
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早餐最好有谷类,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:01:19
  • 来自：重庆
  1. 5楼
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奶制品,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:02:07
  • 来自：重庆
  1. 6楼
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蔬菜和水果。
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:02:30
  • 来自：重庆
  1. 7楼
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早餐食品可选：
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:03:17
  • 来自：重庆
  1. 8楼
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燕麦片,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:03:37
  • 来自：重庆
  1. 9楼
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牛奶或酸奶,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:04:02
  • 来自：重庆
  1. 10楼
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水煮蛋,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:04:30
  • 来自：重庆
  1. 11楼
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豆浆,豆腐脑,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:05:07
  • 来自：重庆
  1. 12楼
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全麦面包,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:05:32
  • 来自：重庆
  1. 13楼
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水煮玉米,土豆，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:05:54
  • 来自：重庆
  1. 14楼
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  3. 只看该作者
水煮玉米,土豆，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:06:13
  • 来自：重庆
  1. 15楼
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  3. 只看该作者
水煮玉米,土豆，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:06:34
  • 来自：重庆
  1. 16楼
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杂粮馒头,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:06:56
  • 来自：重庆
  1. 17楼
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也可喝粥配些蔬菜,
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:07:18
  • 来自：重庆
  1. 18楼
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  3. 只看该作者
半小时后可吃点水果。
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 23:07:40
  • 来自：重庆
  1. 19楼
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  3. 只看该作者
想减肥的姑娘要记得好好吃早餐哦！
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