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主题: 女性早餐吃得越多 减重越多

YCDF
  • YCDF
楼主回复
  • 阅读：903
  • 回复：19
  • 发表于：2016/1/14 19:26:48
  • 来自：重庆
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据科学家研究：女性早餐吃得越多,那么减少的重量越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐食品可选：燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果。想减肥的姑娘要记得好好吃早餐哦！
  
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