睡眠是人生大事，人一生之中有三分之一的时间是在床上度过，所以买一张好床垫很有必要。
一张好床垫，有的人会觉得越贵越好？还有的人觉得功能越多越好？
事实上真的是这样吗？
（视频建议在WIFI网络下观看）
其实一张好床垫主要是看它的承托力、耐用性和舒适度这三个关键因素。
承托力好的床垫可以根据不同部位在水平状态下的重力情况，提供不同的承托力，达到均衡承托的效果。
耐用性比较高的床垫，主要看表层选用的材质及床垫内部和四边及底座的保护结构。
现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上，从床垫的牢固度和磨损程度来看，10～15年的使用寿命已经近乎极限。
床垫过硬过软都不好，过硬会使部分身体悬空，肌肉紧张，容易导致肌肉损伤；过软使得身体下陷，脊椎处于非正常状态，容易引发脊椎变形。
平躺在床垫上，放松，把双手伸到腰部下方，如果发现手不易抽出来，那就证明床垫与脊柱的弧度贴合度高，反之则是不适合。
来源：重庆九龙坡区科普创作与传播学会、光明网
声明：除原创内容及特别说明之外，部分图片来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材，版权归原作者所有，若有侵权，请联系删除。
