主题: 手脚冰凉的人，常吃此果，补血益气，手脚不凉，腰不痛

如果你以为黑加仑是黑化的葡萄那你就太小看它他了，黑加仑还有一个拗口的名字叫黑茶藨子，我国的黑龙江、内蒙古、新疆等地均有分布及生长。

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黑加仑又叫紫莓、黑豆果、醋栗；被誉为第三代水果中的小浆果，具有很高的保健强身作用，而黑加仑果又被称为小浆果之冠，黑加仑果汁富含各种维生素和人体所必需的氨基酸，尤其是维生素C的含量，较苹果高20倍，是橘子的4倍，其无机盐、钙、铁、锌的含量更是普通水果无法比拟的。

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黑加仑保健油对强致癌物亚硝基吗啉的合成有阻断作用，可预防高血压、高血脂和动脉硬化等顽固病症，具有强筋骨、补血益气，强体制之功效。
对儿童有开发智力促成长作用。黑加仑果皮中可提炼出减肥保健品富特仑等。

黑加仑含有维生素P，具有抗生素和抑制细菌的作用，可增强抵抗传染病的能力，黑加仑还含有多种维生素和矿质元素，可以增强人体的免疫力，因此，适当的吃一些黑加仑对身体健康是有好处的，平常多吃黑加仑葡萄，


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可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力，体质较弱的朋友可以选择吃一些黑加仑，除此之外它的以下好处也是公认的

1坚固牙龈、保护牙齿
要想身体好，首先牙齿好，要想牙齿好，必须牙龈好。那么怎么保护牙龈健康呢?当然，这包括很多方面，其中一个非常重要的方面就是保证维生素C的摄取。人体缺乏维生素C时，容易导致牙龈营养不良，引发牙龈的萎缩退化，易发生牙龈红肿出血等牙周病。黑加仑中维生素C含量非常丰富，更重要的是还含有大量的抗氧化成分，这样就确保了维生素C的作用效果。
2保护肝功能
肝脏是“人体最大的化工厂”，肝脏功能受损将严重威胁人的健康。各种肝损伤与体内氧自由基和脂质过氧化密切相关，所以增加人体内可以对抗过氧化的营养物质对于保护肝脏功能至关重要。黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质，如花青素、维生素C、黄酮和酚酸类物质等等。
3改善视功能
人体的眼球是接受光刺激的器官，环境里有些光线会对眼睛视网膜造成损伤，这个过程叫做“视网膜光化学损伤”，过量光子的吸收诱导视网膜产生大量的自由基，导致脂质过氧化和活性氧形成，促使视网膜感光细胞功能障碍，最终致使视功能受损。黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质，可以通过为人体补充抗氧化剂而保护视力功能。

我就以为它是葡萄??

好不好吃

不知丰都有卖的没？

前几年流行玛卡