门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
黄页
|
下载APP
登录 | 注册
丰都一周天气早知道※丰都一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

论坛广播台
广播台右侧结束

主题: 月子餐健康食谱——冰糖乳鸽燕窝羹

国际倾心母婴，专业培训月嫂、育婴
  • 国际倾心母婴，专业培训月嫂、育婴
楼主回复
  • 阅读：5930
  • 回复：4
  • 发表于：2019/6/22 16:39:25
  • 来自：重庆
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转丰都社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

冰糖乳鸽燕窝羹




登录查看大图
登录/注册后可查看大图




材料


乳鸽1只    燕窝30克   冰糖30克     枸杞10克




做法

将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛；乳鸽

清理干净，剔骨去内脏切成小块；然后将

处理好的乳鸽、燕窝、冰糖与枸杞一块放入

炖锅内，加足量的水，大火烧开转小火煲至

鸽子肉烂熟即可。




功效

燕窝补气润肺、滋养容颜、补虚养胃、

滋阴润燥；鸽肉滋肾益气、祛风解毒、

两者结合加上冰糖，味道甜软鲜香、

别有风味，是一道气血双补、美颜补虚

的药膳。此羹适用于产后气血不足、

面色无华、形容憔悴、气虚血亏的产妇食用。






温馨提示：燕窝炖至软滑而有弹性、

晶莹剔透、夹起来滑而不断为最佳。
  
华少
  • 华少
  • 发表于：2019/6/22 20:09:27
  • 来自：重庆
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
有的说坐月吃鸽子没奶水，不知是不是。可能遇巧了。
来自Android客户端
举报
赞(1)
踩(0)
收起回复
国际倾心母婴，专业培训月嫂、育婴
国际倾心母婴，专业培训月嫂、育婴： 鸽子的雌激素含量高，可能会抑制产妇体内的催乳素！但这款药膳，是补气血双亏的产妇的！如果健康的产奶量好的产妇无需食用！
2019-06-25 15:50:26 回复
人生是一场没有硝烟的淘汰赛，从出生到落幕。把握好每一个今天！
  
冬季无寒
  • 冬季无寒
  • 发表于：2019/6/22 20:35:00
  • 来自：重庆
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
美食加调理
来自Android客户端
举报
赞(0)
踩(0)
收起回复
国际倾心母婴，专业培训月嫂、育婴
国际倾心母婴，专业培训月嫂、育婴： 是的，补气血双亏！
2019-06-25 15:50:59 回复
健康是幸平安是福
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布