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主题: 月子餐治疗食谱-芝麻山药粥

国际倾心母婴，专业培训月嫂、育婴
  • 国际倾心母婴，专业培训月嫂、育婴
楼主回复
  • 阅读：3026
  • 回复：2
  • 发表于：2019/6/18 15:28:20
  • 来自：重庆
  1. 楼主
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芝麻山药粥

材料

熟黑芝麻30克    新鲜山药30克   大米50克

冰糖适量

做法

山药切小丁；锅内放水烧开，将山药丁、

黑芝麻和米一同下锅大火烧开转为小火

等粥熬好后添加适量冰糖熬煮到糖化即可。

功效

可促进血液循环、帮助产妇消化、润肺化痰

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冬季无寒
  • 冬季无寒
  • 发表于：2019/6/18 19:49:32
  • 来自：重庆
  1. 沙发
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健康是幸平安是福
  
华少
  • 华少
  • 发表于：2019/6/18 20:45:20
  • 来自：重庆
  1. 板凳
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