主题: 生火烤红薯了！没吃过这个的都不算丰都人……

丰都的天气一天比一天冷了
走街上的时都能听到叫卖烤红薯了
红薯烤起来香味扑鼻，远远就能闻到香味
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香绵软甜，金橙鲜艳的烤红薯
忍不住流口水~
于是买了一个来解解馋
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红薯，原名番薯，又名红芋、甘薯、蕃薯等
想起小时候
只要红薯一丰收
小伙伴们最喜欢做的事就是煨红薯
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家里大人把红薯刨出来之后
小伙伴们各自分工
捡拆火、在地里挖洞...
等到火烧完了
就把红薯放进去慢慢煨

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等上差不多半个小时的时间
红薯的香味就已经出来了
用棍子把红薯扒拉出来
煨出来的红薯外表颜色是不怎么好看
黑不溜秋的

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但是等你一扒开里面
露出红薯的“内心”
你绝对会被它惊艳到
浑身散发着香喷喷的味道~

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小伙伴们总会急急地拿起一个
热的从左手倒到右手，就是舍不得放下
有性急的小伙伴顾不得热
皮都不扒，张嘴就是一口
烫得龇牙咧嘴间进了肚
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烤出来的红薯特别香
小伙伴们吃的津津有味
连壳都要舔干净...

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外壳黑不溜秋的
吃着吃着就变成“小黑猫”了

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煨红薯是小时候记忆中的美味
现在想吃也很难吃到了
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红薯不仅好吃
还有很多小功效~~

小知识：红薯的功效及作用

1、补气血：红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。

2、润肠通便：吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3、利于心血功能：红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。

4、能防流感：美国媒体刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样，可以蒸、烤、或者打成红薯泥。

5、美容：红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。

小伙伴们，你喜欢吃烤红薯吗？
你小的时候做过这些有趣的事没？

隔着屏幕都能闻到香味

吃起又暖和又甜

好吃

吃起安逸