几场秋风秋雨过后，
秋意渐浓，气温起伏不定，
昼夜温差开始变大。
凉爽的温度让人在感到舒适的同时，
也给各类病菌提供了温床，
又一年的“多事之秋”来临了。
稍不注意，就容易感染胃肠道疾病，
造成腹泻，让人苦不堪言。
另外
专家提醒
儿童秋季因轮状病毒感染的腹泻
也在此时进入了高发期
秋季腹泻是什么？
秋季腹泻多指婴幼儿轮状病毒感染
对于秋季腹泻，医生表示，秋冬季节是腹泻高发期，特别是由轮状病毒感染导致的腹泻。主要感染小肠上皮细胞，从而造成细胞损伤。
这个时期的腹泻起病急，而且常伴有发热和上呼吸道感染症状，病程在7天左右。不过，因轮状病毒感染的秋季腹泻容易侵袭6个月~2岁左右的婴幼儿，4岁以上的就少见了，一般来说就是患了普通的腹泻。
医生说，小儿秋季腹泻主要临床特征是：先呕吐后腹泻，并伴有发热，大便呈黄色稀水样便或蛋花汤样，常伴有脱水及酸中毒，尚无特效药治疗。一般预后良好，但少数存在心肌受累，甚至个别可合并爆发性心肌炎危及生命。
如何应对秋季腹泻？
婴幼儿
口服疫苗，注意入口东西的卫生
医生表示，对于婴幼儿轮状病毒感染而导致的秋季腹泻，孩子特别是一岁以内的孩子，可以口服轮状病毒疫苗来预防病毒感染，服用疫苗过后能达到80%的保护率。另外，在高发期注意保暖，避免吃撑，注意玩具奶具的消毒，避免去人多的地方都能有效地预防秋季腹泻的发生。
一旦患上秋季腹泻，也不必太担心，秋季腹泻属于自限性疾病，只要孩子无严重脱水症状，合理的家庭治疗尚可治愈。
那么，如何判断是否脱水？医生告诉我们，这里有“四看”：
一看孩子哭时有无眼泪；二看孩子是否光拉不尿；三看口唇是否干燥；四看眼窝是否塌陷，如果这几个症状都存在且存在发热状况，就表示孩子脱水严重，这种情况就建议去医院了。
如果没有出现严重的脱水，
医生建议，
家庭治疗可以遵循以下四个原则
↓↓↓
1口服多量液体以防止脱水
1、米汤加盐 ：500ml 米汤（1斤装酒瓶）+细盐1.75g（啤酒瓶铁盖的一半），随时口服，能喝多少给多少。
2、糖盐水：白开水500ml+蔗糖10g（2小勺）+细盐1.75g，随时口服。
3、低渗口服补液盐：腹泻一次口服50-100ml。
2足够饮食以预防营养不良
不用担心饮食不能被消化吸收，实验证明吃进去的东西大部分可被吸收。
3补锌
小于6个月的孩子，补锌每日10mg，连服10-14天；大于6个月：补锌每日20mg，连服10-14天。
补锌可以起到缩短病程，减轻病情严重程度，增强免疫功能，防止愈后复发，改善食欲，促进生长发育的作用。
4密切观察病情
如三天内临床症状不见好转或出现以下任何一项症状均要立即去看医生：腹泻次数和量增加；频繁呕吐；明显口渴；不能正常饮食；发热；大便带血。
成人
养成良好卫生习惯，食疗辅助
成人秋季腹泻多为普通腹泻，
不是病毒感染造成的，
因此，只要注意个人卫生和平时生活保养，
外加食疗辅助，就能远离腹泻。
医生建议
↓↓↓
１、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手；餐具、炊具用前清洗、消毒，用后晾干。
2、不要食生、冷的食物，要吃熟食、喝开水，勤洗手，尤其外出旅游，一定要注意饮食卫生和安全。
3、讲究食物放置。冰箱内放置的食物要更换一个干净的容器放置。
4、保持空气新。切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。
另外，
医生还为我们推荐了食疗和脐疗方法，
可以预防和治疗腹泻，
我们平时在家可以自行制作
食疗
1、 山药、白扁豆各15克，粳米30克，加水煮粥，粥熟用白糖调味服食；如果用金樱子15克，水煎取汁，加山药、粳米各30克煮粥，收效止泻之功效更佳。
2、小麦粉250克，炒至焦黄，每次取2匙以沸水冲调，加少许白糖调味饮服。
3、淮山药粥：梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥。
4、党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。先将党参、莲子研成细末，把大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用。
5、取茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖。
脐疗
药物制作：丁香、肉桂各9g，五倍子12g ，白胡椒5g，石榴皮20g研成极细末，过筛，置瓷瓶或玻璃瓶中，盖紧，勿令漏气受潮。
使用方法：取药粉适量，用生姜汁调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，胶布固定，再用绷带围绕脐部缚紧，以防脱落。12～24小时后揭去。一般12小时吐泻停止，24小时痊愈，愈后再贴1天，巩固疗效。
秋季腹泻别不当一回事儿，
尤其是家里有小朋友的，
一定要给孩子好好预防，
天气渐凉！做好防护！
赶快提醒身边人~
