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主题: 重庆的这位大爷火了,65岁大爷长着35岁的脸,他的冻龄秘籍亮了

  • 旋转木马
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  • 阅读:22787
  • 回复:1
  • 发表于:2018/7/29 15:47:24
  • 来自:重庆
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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这位重庆的大爷火了,
65岁的他却长着一张35岁的脸!
当谈及他的“冻龄”秘籍
网友都被这个方法震惊了!



据这位大爷介绍,
他的“冻龄”秘籍就是骑单车,
不过他骑车的方式却不太一样
——倒着骑!

大爷说,
倒着骑自行车对心脏大有好处。
很多人以前不理解他的锻炼方式,
现在看到他的容貌都懂了。




对于大爷“倒骑单车”的年轻秘籍,
网友都震惊了!!!

中文已经不能表达我们的震惊了,
中、日、英文齐上才能!




有网友说,
这哪是倒骑单车啊,
这是骑着时光机吧!





有的网友说,
倒着骑车可以65变35,
那倒着开车是不是可以85变25?
然后被无情地DISS了。。。





还有的网友则表示:
我20岁长着40岁的身体???
也是心塞。。。。











不过大爷也说,
自己开心最重要。
自己不抽烟不喝酒,
保持好的心理状态,
所以就年轻。

不得不说,
这位大爷的人生态度
让小编想到了之前爆火的
“上海最摩登爷爷”胡海!

身高1米8,体重68公斤,
在67岁的年龄活出20岁的风采,
“上海最摩登爷爷”真不是吹的~




胡海的年轻秘籍是多运动,
他每天都做的运动是倒挂和瑜伽。
他说,倒挂可以减少皱纹、减少脱发,
还可以预防胃下垂和胸部下垂。







这种变化,说来轻巧,
背后却是他日复一日的高强度训练。

除此之外,
他还会进行一些强度稍微大一点的运动,
比如:倒挂卷腹




跳绳





摇呼啦圈





有时还约上朋友去爬山





和家人的合照中,
他和照片中间的女儿,
说是同龄人,也没人会怀疑。




而真正站在同龄人边上,
是这样的。。。




除了坚持健身之外,
胡海还保持着健康饮食。
他每天都少食多餐、
营养搭配均衡,
水果、牛奶、杂粮是必不可少的。

现在的他,
活得比很多年轻人还要讲究,
无论多少岁,
都不该放弃对生活品质的追求。



胡海大爷也说,
他想向更多的人展现一种
乐观、年轻的状态,
鼓励他们尽力实现人生的各种可能性。

冻龄“秘籍”
年轻其实就是一种心态,就是一种意念,每个人只要心里有一座天线不坍塌,随时接受新鲜、美好和科学的事物,那么我们就不会衰老,我们就会永远年轻。




就像大爷说的,
拥有乐观、年轻的状态很重要!
  
  • 我今天也可爱哦
  • 发表于:2018/7/29 15:52:20
  • 来自:重庆
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
好年轻好有气质!
  
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