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主题: 韭菜壮阳,但千万别这么吃!一定要告诉家人!

  • yibctdvjjv
楼主回复
  • 阅读:8898
  • 回复:5
  • 发表于:2018/4/2 15:05:33
  • 来自:重庆
  1. 楼主
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韭菜虽好,但你真的会吃韭菜吗?
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 益肝健胃 
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

 补肾温阳 
韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

 润肠通便 
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘。

 行气理血 
韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

重点
吃韭菜的禁忌

1、不应生食韭菜
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既不可加热时间过久,食用也不可生食,因韭菜纤维素较多,又难以消化,又不像葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易淘洗干净,容易感染疾病,不宜生食。

2、不应与蜂蜜同时食用
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韭菜含有丰富的维生素C,和蜂蜜同时食用,所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻,二者同食,能导致泄泻。

3、食用时不应加热时间过久
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韭菜中含有丰富的维生素B,加热能使这补成分破坏,加热时间越久,破坏越多。故不应长时间加热后食用。

韭菜怎么吃更美味

1、韭菜粥
鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。
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2、韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝,壮阳。
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3、韭姜牛奶
韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。
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4、韭菜炒鲜
虾韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。
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×××××
  
  • 想你的
  • 发表于:2018/4/3 20:45:59
  • 来自:浙江
  1. 沙发
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  3. 只看该作者
没经常吃就不知道
低调做人高调做事
  
  • 想你的
  • 发表于:2018/4/3 20:46:09
  • 来自:浙江
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
长知识了
低调做人高调做事
  
  • 想你的
  • 发表于:2018/4/3 20:46:55
  • 来自:浙江
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
受益不浅,分享一下
低调做人高调做事
  
  • sid11352882351755
  • 发表于:2018/4/6 23:43:44
  • 来自:重庆
  1. 4楼
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  3. 只看该作者
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