相信大家在平时外出的时候
都有购买过矿泉水的经历
因为它价格便宜、购买方便
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登录/注册后可查看大图可是你有注意过它们的价格吗
有的是一两块，但也有十几块的
那么它们之间究竟有什么差别呢
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登录/注册后可查看大图其实市面上的矿泉水
严格来说应该叫作瓶装水
分为纯净水、天然水、
矿物质水和天然矿泉水四种
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登录/注册后可查看大图1纯净水
纯净水简称净水或纯水，指不含杂质的水
来源于符合生活饮用水卫生标准的自来水
再适当地加工制成、里面不含任何添加物
无色透明，不含有益或有害的物质
市场上的太空水、蒸馏水就属于纯净水
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登录/注册后可查看大图2天然水
天然水是经过最小限度处理的自然水
或者是地下形成的泉水、自流井水等
并不是由市政系统或公共用水系统引出的
在经过处理之后，去除了水中的有害物质
另外保留了对人体有益的微量和矿物质
是符合人体营养生理功能需求的“健康水”
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登录/注册后可查看大图3矿物质水
矿物质水是在纯净水的基础上
合理添加了镁钾硫氯等矿物质元素
以城市的自来水为原水
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登录/注册后可查看大图4天然矿泉水
天然矿泉水是指存在岩层中的地下矿水
一般在地层深部循环形成
含有特殊的化学成分和物理性质
也指从地下深处自然涌出或钻井采集的
取水难度比较高，但是营养作用好
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登录/注册后可查看大图另外，在我们生活中经常用的桶装水
采用的是自来水或抽取地下水
分为纯净水、矿泉水、矿物质水等
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登录/注册后可查看大图从以上介绍可以看出
矿泉水有价格高低也是很正常的
它主要是根据水的来源和生产成本标定的
如果采水难度高价格就会高一些
当然供货渠道、宣传营销、设备成本等等
都会影响矿泉水的价格
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登录/注册后可查看大图不管矿泉水的价格高低
我们都不要神话任何一种水
不管喝什么水
目的就是补充体内流失的水分！
购买前要先观察有没有漏水以及沉淀
还要选择合格的生产厂家
注意商品名称、生产日期、矿物质等等
天气炎热，记得要多喝水哟！
现在正值夏季，建议在头天晚上倒小半杯白开水，然后盖好盖子，第二天早晨再以开水兑成温水喝。
夏天喝水，6个分寸要记牢
1
喝温不喝凉
喝凉水使胃肠黏膜突然遇冷，引起胃肠不适甚至腹泻；过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。
喝水的温度不能太热或太凉，以10℃~30℃为宜。
2
喝淡不喝甜
夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等。天热时应喝些淡盐水补充钠，自制绿豆汤、柠檬水能补充维生素。
3
慢喝不快喝
快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易引起打嗝或腹胀。
建议把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。
4
早喝不晚喝
当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明机体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”。
喝水跟吃饭一样，也需要定时，在感觉到口渴之前主动喝水。
5
喝水也“吃”水
黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容易进入细胞。
水果蔬菜还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及重要的B族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。
6
要因人而喝
可通过尿液颜色来判断何时补水：正常的尿液呈淡黄色，颜色太深就应该补水。
此外，喝水也要因人而异，急性肾炎、肾功能衰竭的患者不宜过多喝水。
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