入伏之后，丰都开启高温模式，前几天超过40摄氏度。如此高温之下行车安全成为一个重要话题。高温之下车内凉爽的空调环境，加上车窗外的白花花的景象，很容易让人产生困意。案例回顾
近日，在江津白沙发生了一起轿车撞断行道树的交通事故，事故造成车辆受损及其它财产损失，而事故发生原因竟是因为司机陈某在驾车的过程中睡着了……
（图片来源于网络）
当天，司机陈某本打算驾车前往合江，但由于前一天晚上睡得太晚，加上天气炎热，开了2个多小时的车就犯困了，行车过程中，陈某几次差点闭上眼睛。当车辆行驶至白沙志昂搅拌站路段时，陈某便想将车辆停在树荫下休息一会儿，就在车辆调头的一瞬间，司机陈某居然真的睡着了！睡着了！睡着了！于是车辆冲出公路，撞上了路边的行道树。 陈某因为疲劳驾驶导致了惊险一幕，所幸并未受伤，但依然要承担所造成的财产损失以及相应的处罚。
无独有偶，在南岸区也发生了另外一个案例...... 7月24日，南岸区茶园新区通江大道，一名95后小伙儿在驾车等红绿灯时，竟然睡着了......直到10分钟后被交巡警喊醒。
经询问，该小伙儿姓刘，午后驾车从北碚到茶园。由于车内空调凉爽，车外阳光刺眼让人犯困，小刘行驶到通江大道等待红绿灯时，看到红灯还有56秒，就想闭上眼睛眯一下再走，结果一下子竟睡了十分钟，直到民警赶来才将其唤醒，真是十分危险！ 在民警的教育下，刘某对自己影响了其他车辆的正常行驶表示后悔。随后，民警对小刘疲劳驾驶的交通违法行为给予了罚款200元。 在夏季人体最容易出现什么反应？“疲乏”一定是其中之一；要说开车时最怕什么？“疲乏”肯定也是其中之一。疲劳驾驶的危害不小于酒驾、毒驾等严重交通违法行为，因此，夏季行车过程中，驾驶员应当合理安排好休息时间，切勿在疲劳的状态下强行驾车。
疲劳驾驶 疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳驾驶的危害 在疲惫状态下，人的生理机能和心理机能失调，人的注意力、感知能力、判断能力都会下降。在此状态下，人体会感到困倦瞌睡，四肢无力，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。
如何应对疲劳驾驶
①保证充足睡眠。不熬夜，确保开车前有七八小时的睡眠时间。
②饮食要有规律。不要空腹开车，也不要饭后立即开车，要休息30—60分钟后再开车；
③服用药物，要仔细看说明书，或咨询医生该药物是否会影响驾驶安全。
④合理安排行车时间。连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。
⑤开窗透气。如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通，利用新鲜空气振奋精神；也可利用咖啡、茶水等提神。但是咖啡等物品只是“治标不治本”，要彻底消除疲劳，应就近寻找安全地带停车，养足精神后再上路。
