门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
黄页
|
下载APP
登录 | 注册
丰都一周天气早知道※丰都一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

论坛广播台
广播台右侧结束

主题: 老看手机眼花了吧？教你一招恢复视力，玩微信的都要看！

Sunday
  • Sunday
楼主回复
  • 阅读：1494
  • 回复：0
  • 发表于：2016/3/31 15:03:06
  • 来自：重庆
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转丰都社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

亲们，你们是不是常常用手机玩游戏呢？时间一长，你们的眼睛都要花了，那么小编现在教你一招，来跟我一起学学吧！






专家建议：






出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。




1.捏手腕




眼不花，看得清！



养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处！




要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

2.捏手指




抑制白内障！



这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这些穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。




（在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。）

3.按眼眉




头不晕，头不痛



攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。







按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。






现在建议您就放下手机，做以上三个动作，您会感到耳聪目明，视野清晰！
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布