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主题: 春季该如何护胃才健康

YCDF
  • YCDF
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  • 阅读：1867
  • 回复：47
  • 发表于：2016/2/29 22:51:13
  • 来自：重庆
  1. 楼主
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
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第一，保持规律的饮食和作息时间
　　很多人在春天容易“春眠不觉晓”，常感精力不够喜欢一觉睡到中午，但是这样的作息容易“饥一顿饱一顿”，最容易伤胃；
　　第二，尽量清淡饮食
　　不建议暴饮暴食、吃太油腻的食物，进食过多容易撑出急性胃扩张；
　　第三，中药食材帮调理
　　有胃病者可以吃些对胃有帮助的中药或食材，如猴头菇、前胡、淮山，这些食材已证实可以养胃，用食材煲汤、煲水均可。
　　第四，远离损胃食物
　　禁烟酒，太刺激、太油腻的食物不吃；淀粉含量太高食物亦不吃，如糯米、番薯、芋头，含糖量太高，胃酸一刺激容易产酸；碳酸饮料容易产气会引发打嗝，最好也不要碰。
　　揪出胃病的“蛛丝马迹”
　　胃病是一种常见病，在老百姓口传中有“十人九胃”的说法。防治胃病应该做到早发现、早治疗。那么，哪些“蛛丝马迹”可以早期揪出胃病呢？
　　专家回答说：“胃病最常见的症状有胃痛、恶心、腹胀、上腹不适感。大家可以自己初步判断下，如果是空腹出现这些症状，进食后可缓解，大多数与胃病有关。”
　　据专家介绍，胃病或溃疡病有三个特征，即“慢性、周期性、节律性”。如果空腹出现上腹部疼痛、反酸要警惕胃病，如果是餐后则要警惕胆囊病变，但最终都需要到医院做最终确诊。所以，一旦你的胃部出现不适，或者经常胃痛发作，建议一定要去医院做彻底检查，千万不要等到出现大症状才治疗，有时在你长期的忽略中已慢慢养出了慢性胃病。
  
迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:10:29
  • 来自：重庆
  1. 47楼
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  3. 只看该作者
已慢慢养出了慢性胃病。
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:10:09
  • 来自：重庆
  1. 46楼
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  3. 只看该作者
有时在你长期的忽略中
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:09:45
  • 来自：重庆
  1. 45楼
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  3. 只看该作者
到出现大症状才治疗，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:09:24
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  1. 44楼
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千万不要等
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:08:39
  • 来自：重庆
  1. 42楼
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  3. 只看该作者
或者经常胃痛发作，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:08:19
  • 来自：重庆
  1. 41楼
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  3. 只看该作者
所以，一旦你的胃部出现不适，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:07:54
  • 来自：重庆
  1. 40楼
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  3. 只看该作者
但最终都需要到医院做最终确诊。
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:07:25
  • 来自：重庆
  1. 39楼
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  3. 只看该作者
如果是餐后则要警惕胆囊病变，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:06:36
  • 来自：重庆
  1. 38楼
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  3. 只看该作者
反酸要警惕胃病，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:06:13
  • 来自：重庆
  1. 37楼
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  3. 只看该作者
如果空腹出现上腹部疼痛、
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:05:28
  • 来自：重庆
  1. 36楼
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  3. 只看该作者
即“慢性、周期性、节律性”。
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:05:07
  • 来自：重庆
  1. 35楼
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  3. 只看该作者
胃病有三个特征，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:04:34
  • 来自：重庆
  1. 34楼
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  3. 只看该作者
据专家介绍，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:04:11
  • 来自：重庆
  1. 33楼
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  3. 只看该作者
大多数与胃病有关。”
　　
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:03:50
  • 来自：重庆
  1. 32楼
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  3. 只看该作者
进食后可缓解，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:03:27
  • 来自：重庆
  1. 31楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
如果是空腹出现这些症状，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:03:00
  • 来自：重庆
  1. 30楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
大家可以自己初步判断下，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:01:10
  • 来自：重庆
  1. 29楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
恶心、腹胀、上腹不适感。
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:00:47
  • 来自：重庆
  1. 28楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
“胃病最常见的症状有胃痛、
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/3/10 23:00:27
  • 来自：重庆
  1. 27楼
  2. 正序看帖
  3. 只看该作者
专家回答说：
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