脑袋蒙在被子里睡觉，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅使人得不到充足的休息，而且还会对身体健康带来不良影响。人每时每刻都在呼吸，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳，这样才能使身体的各部分器官保持良好状态。可是，当把脑袋钻到被子里睡觉时，厚厚的被子犹如一堵围墙，把睡眠者与外界隔绝开，无法进行气体交换。 结果被窝里的氧气越来越少，而二氧化碳则越来越多。由于得不到足够的氧气，体内各器官无法正常工作，最终将对身体产生不利影响。蒙头睡的人因为缺氧，会突然感到胸闷、气急，或者睡到半夜时突然被噩梦惊醒，全身大汗淋淋，仿佛刚刚经历了一场激烈的搏斗。成年人都接受不了，那小孩更不能这样！！1月26日，广东中山市博爱医院传出消息，1月23日早上7时55分，一名3月半的男婴被家长匆忙送入儿科急诊部时已心跳停止，全身僵硬，医生初步怀疑孩子因窒息而不幸过世。
为此，专家提醒市民，冬季家长为孩子掌握保暖的“度”相当重要，严防出现“过热”和“缺氧”，“蒙被综合征”可使孩子窒息缺氧，也会因为过热出现大汗、脱水而发生危险。
蒙被综合征“爱”婴儿
据广东中山市博爱医院儿科急诊部接诊的叶医生表示，当日早上7时55分，该名男婴的父亲抱着孩子匆忙入院，
当时孩子心跳呼吸已停止，左鼻孔出血，全身僵硬，左半身紫绀，双侧瞳孔散大，对光反射消失。医务人员尽全力抢救半小时后仍回天乏术，宣布临床死亡。据介绍，孩子父亲当时难过地表示，近日天气寒冷，
夫妻二人担心孩子挨冻，“孩子一直和他妈妈在一个被窝里睡眠”。近几天孩子没有任何不适。事发前晚孩子睡在妈妈右手边，“早上起床后突然发现没有任何反应了”。
该院儿科主任医师黄晓红也参加了抢救，她说根据家长的描述，孩子很可能因挤压致缺氧、呼吸循环衰竭而亡。她说，现在天冷，应警惕
“蒙被综合征”，其多发生在1岁以内婴儿身上，一般在冬、春季多发。
预防过热和缺氧
据黄晓红介绍，近日全国出现寒潮，中山气温最低也降至约1℃，发烧感冒的孩子很多。家长
为孩子保暖应掌握“度”，严防“蒙被综合征”的发生。
一般来说，婴儿手心和后背温暖、不出汗就表示衣着合适。“蒙被综合征”可使孩子窒息缺氧，也会因为过热出现大汗、脱水而发生危险。“因为婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节能力尚未发育完全，体表汗腺功能不成熟，
若穿得太多和盖得太多，孩子不能挣脱过热的被服，从而导致高热、缺氧、抽搐、昏迷，甚至呼吸循环衰竭等严重后果。
那么，正确的做法是什么？据黄晓红表示，家长为孩子穿戴应柔软、宽松、轻便，可以露出婴儿脖子。带孩子外出时，不要把婴儿包裹得过于严实，
切忌用小被子遮挡颜面或捂住头脸，以免造成呼吸不畅。睡觉时尽量给婴儿选用轻柔的被子，
不要给婴儿穿戴及盖被太多导致过度暖和，也
不宜给孩子用电热毯，更不能蒙被睡觉。妈妈不要贪图喂奶方便，边喂奶边睡觉，不要喂奶后将孩子置于腋下睡眠，以免压迫婴儿口鼻致窒息。提倡母婴
分被睡眠，最好让孩子单独睡小床，把小床放置在父母床边，这样既可照看孩子又比较安全。
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黄晓红提醒家长，孩子伤风感冒，“千万不要捂汗，尤其不可蒙头捂汗”。当发现孩子有蒙被情况，大汗且体温过高时应警惕，可以立即松解衣扣，擦干汗水，减少包裹衣物，用温水洗澡降温等。切忌用退热药退烧，以免出汗过多而引起脱水。要清除口鼻分泌物，防止呼吸不畅而窒息。
类似新闻还不少据人民网报道，2015年12月，重庆第三军医大学新桥医院儿科连续两天遇到因“蒙被综合症”死亡的新生儿宝宝。两名婴儿中，一名出生不满30天，而另一名才刚刚出生7天。两名婴儿猝死的原因都一样。大人担心宝宝受凉，所以让宝宝睡在妈妈的怀里，和妈妈一起盖上厚厚的被子，到第二天早上才被发现已经没有了知觉。
据钱江晚报报道，2012年2月，浙江一对夫妻手忙脚乱地将一个9个月大的婴儿送进省立同德医院急诊室。孩子被送到到医院时已经没有了呼吸和心跳。据了解，孩子前一天晚上睡觉睡在夫妻两中间，身上盖着厚厚的棉被，早上夫妻两醒来的时候，发现孩子已经无声无息了。
保暖要紧，但无论是大人还是小孩，
切忌“蒙头大睡”，谨防窒息！
