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主题: 喝酒前几个小贴士

YCDF
  • YCDF
楼主回复
  • 阅读：985
  • 回复：5
  • 发表于：2016/1/14 19:29:59
  • 来自：重庆
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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1.避免空腹饮酒

酒精会对胃黏膜产生刺激，使胃酸分泌过多，这也是酒后呕吐、泛酸的主要原因。另外，空腹状态饮酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度。

2.喝酒前喝点牛奶和杂粮粥

酒前喝些牛奶或酸奶，会对胃黏膜形成保护层，减轻酒精对胃黏膜的伤害喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物，可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。

3.选择合适的酒水

在所有的酒类中，红酒对身体的伤害最小。红酒除了酒精含量不高之外，还含有很多活性物质，如白藜芦醇、花青素、原花青素等，对一些慢性病可能有预防作用。

4.少喝慢喝

对于男性来讲每天不要超过25克酒精，也就是说喝葡萄酒时，不要超过250毫升，喝啤酒时，不要超过750毫升喝白酒时，高度白酒不要超过50 克，中度白酒不要超过75 克。
  
迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 22:45:04
  • 来自：重庆
  1. 沙发
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  3. 只看该作者
酒精会对胃黏膜产生刺激，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 22:45:44
  • 来自：重庆
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
使胃酸分泌过多，
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 22:47:46
  • 来自：重庆
  1. 3楼
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  3. 只看该作者
这也是酒后呕吐、
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 22:49:05
  • 来自：重庆
  1. 4楼
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  3. 只看该作者
泛酸的主要原因。
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迎客松
  • 迎客松
  • 发表于：2016/1/30 22:49:46
  • 来自：重庆
  1. 5楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
另外，空腹状态饮酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度
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