国庆7天长假，不少家庭会选择外出旅行。旅途虽然愉快，但是如果不注意，外出玩耍的孩子们就非常容易生病，据重庆医科大学附属儿童医院门诊部主任熊菀教授介绍，每年国庆之后，因为腹泻、皮肤病和意外伤来儿童医院看病的小孩会明显增多。
预防腹泻 不要一味“尝鲜” 熊菀主任说，国庆长假后，因拉肚子来医院就诊的小孩往往最多，原因有三点：第一，许多家庭带小孩出去旅行，害怕小孩路途中会饿，一般会准备许多吃的；路边和景区通常有很多特色小吃或当地水果卖，家长心想好不容易来一趟，也会买来给孩子尝尝；旅途中吃饭时间不规律。
熊菀主任说，儿童与成人不一样，他们对外界的环境变化适应能力较弱，儿童比成人更容易对陌生环境产生水土不服的情况。最常见的表现就是胃肠方面的不适。因此，有时大人和小孩吃了同样的东西，大人没事，但小孩就会出现腹泻的症状。
要想很好的预防孩子在旅行中腹泻，一定要把好‘病从口入’这一关，让孩子养成饭前便后洗手的习惯，不喝生水，不乱吃不洁或过夜食物，不乱吃景区食物，不要剧烈改变孩子日常的饮食习惯。
如果有肠胃不适现象产生，可先给孩子吃些调节肠道功能的药，情况重者及时就医。 “年龄太小的孩子不主张去高原或风险比较大的旅游景点，而年龄越小的孩子越不适宜长途旅行”。
对于身体状况不佳的孩子来说，他们的父母应该在外出前就到医院咨询儿科医生。出行前可以给孩子带些调节肠道功能的药、感冒退烧药、藿香正气水等，用来防治因饮食不卫生引起的腹泻。
孩子皮肤娇嫩 不要去花堆草丛 据儿童医院皮肤科副主任罗晓燕介绍，小孩出去玩，很喜欢动手去摘花、草地上打滚，这些行为都会接触到藏在花粉、草丛、灰尘等里面的螨虫或昆虫叮咬，儿童的皮肤娇嫩，且机体免疫能力低下，很容易就此患上皮肤病。所以，外出踏青时别让小孩太接近花草，不要去尘土大的地方。
如果到海边、高原上等日照强烈的地方，家长一定要注意为小孩防晒，如果没有做好防御措施，过量紫外线照射到皮肤上，可能导致日光性皮炎、多形性日光疹等皮肤病的发生，会使皮肤发红、变黑，暴露部位还容易出现红斑、水泡并伴有瘙痒、痛等症状。
在小孩防晒最好的办法是不要让他直接暴露在太阳下，如果确实需要外出，应该首选物理防晒，即穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。如果条件不允许的情况下，可以考虑用涂防晒霜来帮助宝宝防晒。
由于成人的肤质与小孩有很大不同，成人的防晒品给宝宝使用可能会引起皮肤过敏。因此，妈妈在给小孩选择防晒霜时，一定要选择儿童专用的防晒产品。并且每间隔1-2个小时要反复涂抹，否则达不到防晒的作用。
意外伤大多都是可以预防的 风景区内，可能有许多悬崖、湖泊、高山，因此，在出行路上，家长一定要看护好自己的小孩，不要让小孩到处乱跑，以免发生高处坠落、骨折、颅脑外伤等意外伤，
熊菀主任提醒家长，儿童意外伤害是突然发生、猝不及防的，但是只要家长细心，防范于未然，大部分的这类伤害其实是可以预防的。但是如果仍然遭遇意外伤，家长一定要保持冷静，才可能正确处理孩子的伤情。
如果不幸发生了颅脑外伤，一定要禁食限水，静卧放松，避免情绪激动；迅速止血，压迫伤口；防止误吸：伤员应取平卧位，不垫枕头，头后仰偏向一侧；维持呼吸道通畅：如有呼吸困难，应用双手放在患者两侧下颌角处将其下颌托起，清除口腔异物，以保持呼吸道通畅；心肺复苏：不要试图用拍击或摇晃的方法去唤醒昏迷的伤员；最后，让伤者保持平稳，快速运送到附近的医院。
如果不幸发生了脊柱外伤，应固定头部，头和躯干同轴转动，原位搬运，应固定在硬木板担架上搬运，且固定伤员不能移动。不能采用一人抬腋窝部、一人抬下肢的方法搬运。
即使不出游 也要注意这些事项 年龄稍大一点的小朋友通常在国庆期间会被父母一起带出去旅行，但是许多4岁以下的小朋友因为年龄实在太小而不得不呆在家里。于是，有些小区就出现了小孩打堆的场景。这时，由于小区空间有限，孩子们一大堆，就非常容易出现受伤的现象，去年国庆期间，一名3岁的小男孩言言在小区里面和其他小朋友一起玩，几个小男孩打闹时一个小朋友一圈打过来，刚好达到言言的头颈部，言言觉得一阵痛以后，发现自己的脖子和头都不能动了。被送往重医附属儿童医院，经过检查，发现言言颈椎半脱位。
另外，熊菀主任提醒，很多父母心疼孩子，认为平时学习紧张辛苦，一到长假就放任孩子睡懒觉。这其实是一个误区——— 孩子在节假日里睡懒觉会打乱生物钟，假日一结束，孩子也无法早起，如果强行被叫醒，容易导致精神不振、情绪低落，产生逆反心理和厌学行为。对这些孩子，她建议，家长们要为孩子制定特别的休闲和完整节日计划，尽量保持孩子正常的作息和学习生活习惯。如果有机会，可以让他们多去书店，自由翻阅一些课外书，增强学习兴趣。
