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主题: 剩菜如何健康回锅?

  • eryuetian1
楼主回复
  • 阅读:2313
  • 回复:8
  • 发表于:2012/2/7 17:17:07
  • 来自:重庆
  1. 楼主
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  马上就要过节了,家家户户都会准备丰富的菜肴,难免有节日剩菜。节日剩菜如果食用不当,可能会引起腹泻等疾病,倒掉又很可惜,那么怎样将节日剩菜回锅又有利于身体健康呢?某杂志撰文为大家详解了节日剩菜怎样回锅,即可口,又有利于身体健康。下面与您一起分享!

  食用节日剩菜易致病 剩菜怎么回锅最健康

  凉菜:分装

  新年每家的餐桌上都免不了有六碟八碟的凉菜,数字虽然吉利,但毕竟节日期间气候寒冷,桌上的凉菜一般都吃不完。为此,可以在上桌前,把每种凉菜留出一小份冷藏,第二天上桌就是一个冷拼或者加上生菜、黄瓜、面包片,做成三明治也不错。如果不愿意继续吃,用这些凉菜制作什锦烩饭也是不错的方法。

  鱼:重新红烧

  年菜常有油炸的鱼,鱼肉重新烹调容易又老又硬,难以入口,因此可以加入彩椒、胡萝卜丁等食材重新红烧,以酱油和糖调味,菜就没有回锅味了。

  卤味食物:变形及增味

  经过卤制入味的食材,本身就有其独特的香味。改变形状及增加调味,就能轻松变身。例如常见的卤牛肉,可切细丝后拌入黄瓜、辣椒油,就是另一盘美味还可以切成细丁,与鸡蛋、香菜一起制成牛肉蛋花羹。香肠冷盘也可以切成细丝,和芹菜丝共同爆炒,然后用春饼卷着吃。

  吃法:中菜西吃

  过年每餐总是中式餐点,不如换个花样,把吃不完的年菜用异国料理的烹调方式改头换面,增加新鲜感,大人小孩都吃得津津有味。例如用焯过生菜叶包裹撒上芝麻的腊肉,制成腊肉卷,蘸醋汁食用或将剩饭加入洋菇、杏鲍菇、洋葱、蒜末拌炒,做成炖饭,更有意大利情调。
  
  • 花疡
  • 发表于:2012/2/7 17:25:44
  • 来自:重庆
  1. 沙发
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哈哈,我家过年的菜现在都还没有吃完.
  
  • maootu
  • 发表于:2012/2/8 9:23:59
  • 来自:重庆
  1. 板凳
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  • 门M徒T
  • 发表于:2012/2/8 10:19:35
  • 来自:重庆
  1. 3楼
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应该是美食里面的贴子
  
  • 525656357
  • 发表于:2012/2/8 10:19:53
  • 来自:重庆
  1. 4楼
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学习了!!!!!!!!!
  • 变乖.
  • 发表于:2012/2/8 10:50:02
  • 来自:重庆
  1. 5楼
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是个好方法.
  • 鬼鬼
  • 发表于:2012/2/8 14:13:55
  • 来自:重庆
  1. 6楼
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  • 泚埖潙誰閞
  • 发表于:2012/2/8 16:18:38
  • 来自:重庆
  1. 7楼
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  • maootu
  • 发表于:2012/2/9 11:33:51
  • 来自:重庆
  1. 8楼
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其实我也很不喜欢吃剩饭剩菜!!!
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