[注意]夏季防止“空调病”不可贪空调！_健康丰都_丰都论坛

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发表于：2011/8/16 10:04:49
来自：重庆

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       随着连续出现的高温闷热“桑拿天”，开空调是免不了的，但面对“桑拿天”绝不可贪空调，很多家庭贪图凉爽把房间或车里的空调温度都打得很低，因此出现烦躁、感冒、发热等症状的宝宝增多，经医生确诊为“空调病”。夏季妈妈们要注意随时观察宝宝是否有空调病的症状，在这里也给妈妈们支点招.让宝宝们快乐健康的度过这个炎炎夏日..

夏季宝宝吹空调注意：

1.温度适宜
      一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。

2、经常通风
      应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
      因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
3、定期清洁
      空调的空气过滤岗(过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
      同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。

那么除了宝宝，大人也应该注意空调病的预防

1.注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍.

2.多外出.工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢.

3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动.

4.不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病.

5.严禁在室内抽烟.

6.保持皮肤的清洁卫生.由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁.

7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长.

8.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒.

9.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求.

10.空调开到26摄氏度以上，既节能又不易患病.

最后提醒大家：如果一旦患上空调病，可以服用藿香正气水治疗，此外也可以用食疗的方法。